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什麼是限制性信念?如何破除限制性信念?從識別到轉化的四步驟

什麼是限制性信念?如何破除限制性信念?從識別到轉化的四步驟

什麼是限制性信念? 限制性信念是一種深植於潛意識，限制我們潛能、成功可能性的負面自我認知。簡單來說就是，有些事我們明明能做到的，但是被某種限制性信念影響，導致我們認為我們做不到。 舉例來說，你是否有在追求目標、突破舒適圈的旅途中，經常感到「卡住」的時候，但其實事情沒有真的那麼困難，而是內心某種潛藏已久的聲音在悄悄拉住你。那個聲音可能說：「我做不到」、「我不值得擁有成功」、「錢很難賺」、「一定要努力才能有獲得」....，這些就是所謂的限制性信念。

📅 2025/7/15 心理
#限制性信念 #信念 #心理